心身反应、心身紊乱和心身疾病也是心身障碍的三个发展阶段。 

既然心身障碍是心理原因引起的，通过症状应该可以解读心理原因，例如支气管哮喘发作起来很像哭泣，所以它就是替代性、象征性的哭泣或哭泣的象征，而哭泣是无助的表现。其实，感冒和鼻炎也像哭，也是哭泣的象征。一个人压力太大的时候会说“吃不消”，而消化不良和厌食症就是吃不消，提示精神压力过大。长期挑重担会导致颈肩痛、腰腿痛，如果没有挑重担而出现颈肩痛和腰腿痛，应该是“思想负担”过重。

解读疾病的意义要掌握两个原则：

一种病如果会影响工作，说明它是工作引起的，与工作有关；如果影响与人交往（譬如传染病），说明与人际关系有关；如果影响性生活，说明与夫妻关系有关。

职业病是“职业暴露”过久、工作压力过大引起的。教师的职业病是咽喉炎。得了咽喉炎，就无法上课了，可以休息了。休息就是停止职业暴露，去除工作压力。慢慢地，咽喉炎就好了。这说明生病和治病是对立统一的，生病具有治病的作用。

体力劳动者的职业病是腰酸背痛。腰酸背痛了，就无法劳动了，就需要休息了。休息一段时间，腰酸背痛好了，就可以继续劳动了。家务也是体力劳动，家庭妇女常常会腰酸背痛。脑力劳动者的职业病是神经衰弱。神经衰弱了，就无法思考了，就需要休息了。休息一段时间，神经衰弱好了，就可以继续思考了。

一个人如果突然眼睛看不见了，很可能是不想看见某些东西；一个人如果突然耳朵听不见了，很可能是不想听见某些话。

疾病是身体发来的信号，如果读懂了，就可以因势利导。如果读不懂，或者故意忽视，甚至与之对抗，身体就会发送更强烈的信号，而更强烈的信号预示着更严重的疾病。所以，小病不治会变成大病，带病工作会导致不治之症。治疗小病很简单，请个假、休息一下就可以了。

有一篇文章说，人得癌症只需要九步：（1）打喷嚏；（2）咳嗽；（3）乏力，食欲不佳；（4）发烧；（5）皮肤过敏；（6）发炎，化脓；（7）溃疡，溃烂；（8）纤维化，硬化，疤痕化；（9）肿瘤化，癌变。

2      病给谁看？

脸上长个痘痘，肯定是病给所有的人看的；如果痘痘长在胳肢窝，那是病给自己看的；如果长在胸部或背部，就是病给家人看的。病给谁看，说明跟谁之间的关系出现了问题。

人际关系主要有两种：亲密和疏离。有的病会引起别人的同情，得到别人的关爱，病给谁看就是想得到谁的呵护。有的病会引起别人的反感和逃避，病给谁看就是拒绝跟谁亲热。

需要注意的是，拒绝有时候是渴望的表现。因为渴望，但得不到，所以赌气。一方的拒绝会激发另一方的亲密需求，对方就会过来套近乎，这就是“欲擒故纵”。人际关系处理好了，就没必要继续病下去了。从这个意义上讲，生病就是寻求呵护，是爱的需要得不到满足的表现。所以，护理比治疗重要，态度比技术重要。换句话说，生病都是无病呻吟。如果得到关爱，爱的需要得到满足，病就好了。如果得不到关爱，爱的需要得不到满足，只能生更严重的病。不幸的是，随着现代医学的发展，爱的元素越来越被忽视。一个人生病了，家人不是呵护他，而是把他交给医生。医生也不呵护他，只是给他吃药、打针、开刀。这种去人格化的处理方式有时候不但治不好病，反而使病情变得更严重。

人是社会的动物，关系对人非常重要。人情越冷漠，亲密的需要越强烈。生病就是为了引起关注，得到关爱。