只要跟随爱，就能找到回家的路。——麦田
摘自：《关于爱和恐惧的对话》
我怎样才能知道爱是什么？
知道自己即可知道爱。
我要如何学习爱自己？
要行动，而不是只思考这个问题而已。一旦开始思考，你们就回到二元对立的世界里，进入恐惧。在那里，你们又再度拥有一个一整套包装精美的商品，外面裹着一张所谓用心良苦的包装纸，还系着爱的幻想的蝴蝶结，恐惧又再一次的穿上了爱的衣裳。
为什么我会害怕去爱？
　　因为不论你们如何开始对爱打开心房，不管是对另一个人，一只宠物，一朵花，一个居住的所在，或是一个国家也好，那里就是个明显不设防的地方。
去爱就是表示把墙壁，藩篱一脚踢开，打开上了锁的门，并且说好。
爱有没有不同层次之分？
爱的定义不断的随着各种情况而改变，因此这个字不再有任何固定的意义。爱有没有不同层次之分？没有。但是表达爱的方法则有千百万种。
不论哪里有爱，那种爱的本质都是纯净无暇的。但是爱的纯净往往被其他的人性层面弄得模糊不清，是人在世界上对爱的所做所为使爱呈现出不同层次的面貌。
允许爱碰触到自己，否则你们在等待的那种爱并不存在。同样的，除非承认了生命中存在的福气，不然围绕在这个世界四周的祝福不可能为你们所知。
在这个世界里，有这么多东西是你们不曾看到的，不曾听过的，狭隘的自我却仅仅认识与生俱来的那付眼镜而已，这该怎么办？当你们还拥有人身的时候，只要允许自己的心每天打开那么一点点，可以触碰到自己的热情，去尊重自己的爱，那么，你们就会发现一个和目前自己认为居住其中的世界截然不同的地方，而且，你们也会发现和目前自视为是自己的另一个截然不同的自我。
 所谓无条件的爱究竟存不存在？
所有的爱都是没有条件的，然而爱必须通过人类恐惧系统的过滤，一旦爱接触到恐惧的字眼，爱就变成有条件的了。为什么呢？在婴儿时期，你们和爱的完美步调一致，当分离时刻到来（在这个人生教室里，分离是必须的），你们了解到自己和自己的母亲不再是一体的；在同时，你们又了解到，所有以前曾经拥有的爱都是完美的。于是幼小的心灵牢记住一个讯息，那就是：无条件的爱就是和一分离的起因。从那时开始，人们就开始小心翼翼的对待无条件的爱了。
爱真的可以改变一切吗？
要知道这个问题的答案没有其它更好的方法，只有自己亲身去体验。亲爱的朋友，要有耐性，你们面对的是比最初把你们带来这里的意识密度更高的物质，在时间的国度里，改变需要有充裕的时间。恐惧是异常顽强的，理智会紧抓住恐惧不放，恐惧就是理智创造出来的。
这个人类的世界是由幻象所形成的，人类若未忆起世界每一个部分完美的本质，它就不能回归至大光明中。每一次选择了爱的时候，你们便把一小片的忘怀变化成记忆，每一次尊重了自我，你们便允许自己的生命得以尽情的发挥。自我的大光明能够转化黑暗，每一次忆起自己本相的时候，你们便是领着遗忘的那个幻象，把它带回家。原本为神的你们为了要在一个看起来没有爱的地方明了爱的本性，于是创造了一个如此的幻象世界。
当去爱的时候，你们便把没有被爱的变回它爱的本性。当世上的最后一个人也忆起要选择爱的时候，你们的这一个星球就会带着天空里目力能及的所有星星，一起回家。