为了避免失败,你拒绝了一切开始 |
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有时候,对于我们来说,“不自信”仿佛是一个魔咒。

 

在这个魔咒的作用下,我们会失去对自己客观的评价,被其他人对我们的消极评价所影响,从而情绪低落、自我怀疑,哪怕TA对我们的看法并不符合实际。

 

在面对自己很在意的人或事时,那种“不自信”的感觉,会更加强烈地侵蚀我们的内心,甚至觉得自己“配不上”——

 

“TA那么好那么优秀,怎么会喜欢上一无是处的我呢?我不够好看,也没有突出的能力......"

 

而这种“不自信”的状态,进一步甚至会真实地影响到我们对自己能力的评价,在面对挑战与机遇时,我们会不停地质疑自己,从而失去转瞬即逝的机会,过后又安慰自己:没什么,机会还会再有的,下次我做好准备就好了。

 

但是,真的还会有下次吗?很多机遇,也许一生只有一次。

 

中岛敦曾在《山月记》中写:

 

因为害怕自己并非明珠而不敢刻苦琢磨,又因为有几分相信自己是明珠,而不能与瓦砾碌碌为伍。 徒然卖弄着“人生一事不为则太长,欲为一事则太短”的警句。可事实是,唯恐暴露才华不足的卑怯,和厌恶钻研刻苦的懈怠。就是我的全部了。

 

其实这不正是我们这些普通人的写照吗?我们经常会在生活中听到这些话:

 

“我其实没有那么喜欢TA,就是看TA长得好看而已。”

“我根本就不在乎升不升职,懒得跟他们争罢了。”

“考上名牌大学很了不起吗?我就是不喜欢学习,要不然考得肯定比他好。”

......

 

可是——说这些话的人,真的是这么认为的吗?

 

其实,这是一种保护自尊的方法。为了避免失败,我们会下意识地贬低事情的重要性,从而让自己心安理得地放弃它,不去做它。我们人类,是一种为了维护自尊可以豁出性命的生物。

 

在心理学中有一个概念:自我价值感领域权变性。它的意思是,对每个人来说,影响其自尊水平的领域和事件都是不尽相同的。

 

有些人认为学业有所成就才是成功的人,有些人认为赚到大钱就是成功,还有些人认为找到一个好的伴侣就是人生赢家。

 

因此,当我们在某个极其看重的领域或事件中失败时,自尊水平就会受到极大影响。因为我们默认了一个准则:这件事成功=我是一个有能力、有价值的人;而失败,就代表着我没有价值。

 

可是这种生活准则是正确的吗?我们想要告诉你,成功或失败,都是再正常不过的事。

 

最重要的是,你的自我价值,不应该由某件事、某个人来决定,而是由你对你自己的自我认知决定。