生活中有许多人一直都在努力，结果却换来不好的现实，这使得很多人对“一分努力一分收获”产生了怀疑。而实际上，在我们努力的背后，埋藏着一个心理能量场，能量场中的磁场系统里写满了对自己的怨恨、不接纳、讨厌、憎恶，这样的话，无论你有多么努力也无济于事。因为你的磁场是负性的，你把能量聚焦在诅咒自己身上，久而久之，你吸引得来的除了苦痛还是苦痛。
N先生在做营销总监的时候，一开始就觉得很别扭，他不相信老板会看重他。因为他也压根就没有看中老板。他觉得老板盯着自己时那种挑剔的眼光，叫他自惭形愧，他莫名地自卑。他觉得自己不行。可是因为薪酬待遇十分诱人，他最终选择留下来。没过多久，他终于还是被老板的一个微不足道的理由给炒了鱿鱼。
W女士当初经朋友介绍和老公认识，她因为迫于年纪大了，没有机会挑选也无心挑选，几乎想都没有想，就答应了婚约。在她的心理磁场中，将自己的定位一开始就很低，觉得人家能看上自己，和自己结婚已经是不错的了，自己哪里还会再挑剔什么。这种心态很类似于急于“出售”商品，那么可想而知，她的自我评价，自我情绪定位有多么糟糕。
W女士的婚姻在第一年里就亮起了红灯，磕磕碰碰不到三年时间便夭折了。正如当年急于抛售自己的情形一样，她又再度陷入到对自己的贱价处理中。谁知道到了第二次婚姻，同样陷入困境，几乎没有维持到第二年就遭受了离婚诉讼。她不得不慨叹自己命苦，命中注定与幸福婚姻无缘。
其实细想想，这些人的遭遇，似乎有一个共同的特征。那就是他们在内心的能量上面，似乎都欠缺对自我的正面引导。
在N、先生的能量场中，包含的自卑、无力、抱怨的负面因素较多，而这些负面的能量，正如原子质子一样在宇宙中振动发出频率，正如磁铁一般，在特定的时间里面，吸引来的必定也是同质的东西——类似负面抱怨的东西。显而易见，因为他对老板的挑剔，导致了老板对他的挑剔，这正是来自互相吸引的磁铁定律。
在全球流行的成功定律中，其中有一条就是吸引定律。这条定律目前有很多成功者进行实践，结果屡试不爽。吸引可以带来成功，同样可以带来苦痛。当你把注意力放在痛苦上面，无疑是把无力的负面信息做成一块磁铁，并不遗余力用来吸引那些没有用的，正好对应你的无力状态的惨败现实。吸引定律中成立的条件是，同频同质。这点类似于音乐中的音频振动，当你拨动标准音A音时，和这个音质同在一个频率上的都会振动起来，发生共鸣现象。
推而广之，在人类内在心理品质中，如果加以提炼聚焦，你的心理能量就会被作为一块磁铁，吸引来你想要的。
那么如何才能吸引来好的结果呢？其实这就是我们为什么要修炼心灵的原因。我们假设心灵的能量，是一道灿烂的彩虹，那么吸引来的，可想而知会是一个艳阳高照的好天气。我们的心灵需要得到净化，而后聚焦那些正面积极的能量，才能吸引来你想要的。
要想拥有积极正面的心灵能量，无疑要从修炼自己的能量场开始。在你自己的能量场中，可能会在有意无意中，受到他人的侵扰和互换，甚至是偷换，这个时候就必须要学会觉察情绪的变化，包括自己的内心感受。要学会将这种对自己无益的东西拿掉，抛到一个不被注意的地方去。
几乎大部分人都会被混乱情绪所困扰，这个时候你务必要保持独立的情绪空间，以便能够重整和了解自己的真实感受。这是你要认识自己之前，非常重要而且基本的步骤。假使你对外在情境的反应不是基于你自己的真实感受，那么你必须将它清理，保持自己独立的情绪空间。这样才会对你塑造良好的心理磁场有所帮助。
我在做心理咨询的时候，常常会和各种不同的能量场交会。无形中总会受到影响。这个时候我通常会在心里想象我的能量场，然后将其拉回到眼前，放置在一个让自己可以清楚地看到的地方，然后用一个透明的水晶泡泡将它包围起来。这个泡泡虽然是想象当中的，但却是用意念所控制的，也就是说，我是用自己的意念，将心灵的能量罩在了一个安全的水晶泡泡下面，使得它可以安全地存在，而不被污染。这个时候，我的心灵能量就会在积极向上的层面上吸引我想要的结果。
下次当你接近人群，或者是吵闹不休的负面磁场时，停下脚步，花一点时间，将能量场拉近，并用一个透明的泡泡将它包围起来，之后当你独处时，注意一下自己的感觉：是不是觉得比较舒服而且有精神呢？
当你将自己置于较低的个人评价之下时，请仔细检视一下你的能量场，你需要好好地调整你的能量，聚焦正面的积极层面，你再注意下自己的内心感觉：是不是也为之精神一振了呢？
请记住：想要有预想的收获，必先要从自我的心灵能量入手。你想要，或不想要的，其实都是你吸引来的！哪怕是苦痛，也是你的心灵召唤来的！