我们来看看如何降低原生家庭影响,让我们生活更relax.我来看看以下3个cases：

 

01

父母轻视我，我该如何重视自己？

 

Sansa小时候读书成绩不是第一就是第二，可是因为她是女孩，父母从来都没有表扬，还说女孩读书没用。父母都不希望生的是女孩。

 

02

有不少咨询者是小时候被抛弃，大了不知道 如何面对生父生母。

 

James，小时就被父母抛弃，长大后，即使结婚生子了，他还是话少，难以信任人。

 

可见james是个安全感缺失的人。

 

03

我很讨厌母亲的一些行为，可是为什么我越来越像她了？

 

Kate小时候，父母老是吵架要离婚，母亲老是自言自语，发疯骂人打人。Kate很小就想逃离这个家，长大后拍拖嫁人了，Kate就忍不住，像母亲一样对着爱人子女发飚...

 

这就是一个人受原生家庭影响一生。

KEY：那么我们如何处理？

 

01

接受现实，旧社会是比较重男轻女，这是客观现象，无法改变，就接受。相信所有经历都是我们生命的一部分，让我们变得独一无二。

 

02

父母小时候的原生家庭也极有可能像我们一样不健全，我们应该理解和容纳。他们小时候也缺爱甚至被打，也需要人去爱护他们。

 

03

如果关系太恶劣，有必要观察他们是否有心理偏差，有必要时带他们也进行心理咨询，解决更大伤害。

 

04

如果你觉得自己状态很差，无法淡忘之前的伤害，建议寻找专业心理专家辅导。他可以代表我们理想的父母形象，给与你包容，让你在平静中恢复自信和治愈。

 

2022年1月15日-16日洛熙博士将开展《原生家庭疗愈》工作坊。

一切问题，都是关系问题，你与父母的关系，就是你与世界的关系......

跟随导师洛熙博士，一起探索原生家庭带来的“伤”，疗愈伤痛，终止代代相传的不良家庭模式~