前几天，我听到一个故事：
一个女性朋友跑过来跟我说，她想离婚了。我问了问原因，女性朋友说，因为她觉得老公不在乎她，不爱她，不关心她。
于是，我接着问：

“你是怎么得出他不在乎你，不爱你，不关心你，这个结论的？”

“结婚后，他就不再像恋爱时那样问我吃没吃饭，衣服穿得够不够了。”
“以前还会给我买花，现在就纪念日才会买，感觉他没那么爱我了。”
听完她的回答后，我看到的不是一个35岁的女人坐在我面前，而是一个年龄只有6岁的，受伤的，满是委屈的小女孩。


 
在亲密关系里，内在匮乏的人，都特别容易退行到孩子的状态。她会习惯依赖伴侣，想在伴侣身上索取爱和关心，甚至，把伴侣当成自己的父母，希望对方衣食住行都给她照料好。

但是啊，她却忘记了一个非常重要的事情——自我负责。

我们每个人的生命，都是需要自己负责的。只是，如果你的内在，一直处于长不大的孩子身上，当然也就无法为自己负责，而是把生命挂靠在对方身上，想让对方为自己负责。
不会为自己负责，且内在匮乏的人，在感情里都容易受伤害，循环吃苦。很多人，在吃了很多次苦后，就会走入极端：

我再也不要恋爱了，我不想结婚了，没有人爱我，没有人懂我。

这就呈现出一个扎心的事实：害怕走进关系的你，其实是因为害怕暴露自己的内在。

因为内在的匮乏，你总是觉得好像要用男人来填补你内心的那个空洞，在感情里，你就如一个爱情的乞讨者，一直问对方伸手要要要要......
把内心未被满足的需求一一寄托在对方身上。现在的恋爱关系里，我们就经常看到很多女人，希望男人是有读心术的，希望他对自己体贴入微，希望他结婚后还像偶像剧男主一样浪漫。
但，现实是，很多男人是做不到的。


 
而且，当你真的抓住一个男人像吸血鬼一样，把在原生家庭里所有没有得到爱的部分，在他身上吸取的时候，就像两个吸血鬼在一起吸血。
另外，当你在关系里，把“期待”“需求”拉得越来越高，一旦对方没有做到，内心就开始波涛汹涌，内心的声音一直在说“他是不是不爱我了，是不是变了，是不是......”
这时关系就变得非常地揪心、虐心，但凡没有成长的关系都是这样的。

有时候，我听到小伙伴说，不谈恋爱的时候，自己就很正常，独立又自信。
一到亲密关系里，就成了一个神经病......
首先，我希望你不要对这样的自己产生厌弃，先学会去看见，去接纳这个似乎不太完整的部分。

因为，你得承认，亲密关系啊，的确是一门需要你学习的功课，它是你的命门。

它会把你身上的匮乏感、不配得感、羞愧感、内疚感全部曝光出来。
所以很多的时候，有的人甚至不敢去谈恋爱，或者是不敢再婚，因为害怕曝光内在的羞耻感，匮乏感，不配感等这些犄角旮旯的东西。
可是逃避是无用的事情，老天爷总会有一天让你以另外一种方式，完成这个功课。


 
我们内在那个非常匮乏的受伤的小孩，一天不疗愈好，这份功课的苦，你就会一直在吃。
我建议你，如果正处在关系里，或者害怕吃苦而逃避关系时，可以先去做一个觉察的功课。
看看你的内在，是个什么样的状态。
一个内在匮乏的人，就会在外面表现出攻击和讨好。非常的自艾自怜，会对痛苦上瘾，对受害者上瘾，对被遗弃上瘾，然后手里抓着一个痛苦的烂剧本。

这种内在的匮乏像一个无底洞，把自己变得像一个乞丐。

你会意识不到自己有多美好，意识不到自己有多珍贵，意识不到自己有多优秀和多特别。
我们习惯性认同了自己内在的千疮百孔，又害怕别人知道这个部分，就花很多的力气去遮盖它，当你越是想遮盖它时，外在就越会表现出讨好或者攻击。

这样的你，是无法真正爱自己的。

可连你都不爱自己的时候，没有人会真的爱惜你。
你需要学会把需求和能量收回到自己身上，向内去看，去活出你独特的生命力，独特的韵味，独特的创造力。

当你内在不是向外抓取的状态，内在的力量也会开始升起，既能够柔软又能坚强，既可以顽皮又可以敞开，就有很多的创造力。


 
当你真的变得有力量的时候你会变得很有界限，你会很尊重自己，会自尊自爱，这个时候你会发现你的生命变得无比热情。
这种热情会让你变得非常的鲜活，当你鲜活的时候你的人生就会充满无限的可能性。
这个时候，你根本不需要任何人来让你自己感到快乐和幸福。

你的内心是丰盈的，你是最真实的，最可爱的。你也会吸引很好的人、事、物来到你的身边。


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