河南领先情感专家迦南老师：沟通出现问题，对任何关系都是一种巨大的打击。人际交往中，最可怕的就是没有回应，婚姻也是如此，再好的感情也极有可能被冷暴力打败。

冷暴力，让人感觉到压抑，平静中蕴藏着重重危机。有一种深深的无力感，就如打在棉花上的拳头，空落落的。冷暴力，缺乏基本的尊重，随之而来的是接二连三的自我怀疑，不断进行自我否定，自信心也因此受挫。处于这种没有温度的模式当中，你想要突破，想要改变，却无从下手。最大的原因，是你不明白冷暴力的最初源头。为什么婚姻里的两个人会产生冷暴力？

第一种情况，是因为劳累，从而习惯性的使用冷暴力解决问题。虽然想要解决彼此的问题，但是却因为身体和心理的劳累，工作的压力和生活的重担，选择只字不提的冷暴力，希望用此种方式来缓解矛盾，结果不但达不到目的，而且会不断恶化。

第二种情况，是因为个人的依恋模式。选择冷暴力的人群，最多的就是疏离型依恋模式的人群。不喜欢多言，习惯与人保持距离，与伴侣相处时，也不希望过于亲密，发生了矛盾，冷暴力也是首选方式。

第三种情况，是一种惩罚机制。发生矛盾后，你的做法可能没有达到对方的心理预期，而他（她）则会运用这种方式来惩罚你，让你意识到事情的严重性，让你意识到她真的生气了。

怎么正确对待冷暴力？如果在婚姻中一人选择冷暴力，另一个人不理睬，也就是默许了冷暴力的存在。这样只会加重冷暴力的进程，造成冷暴力的延续和矛盾的不断恶化与升级。也别指望通过大吵大闹来获取对方的注意，渴望让对方停止冷战。这种行为也只会恶化你们之间的矛盾。

正确的方式，是将注意力放在自己身上，退行到一个合适距离，一个让对方让彼此都感觉到舒适的距离，不要给对方巨大的压迫感，逐渐引导他（她）向你靠近。对方放下戒备心后，反而会主动找你。两个人遇到问题了，及时沟通，尽量别采用冷暴力的解决方式，共同找到问题的真正源头，一起解决面对，而不是用冷暴力来伤害彼此的感情。

相爱是一件美好且值得期待的事情，但相守是一个漫长且艰难前行的过程。每个人都渴望跟自己的此生挚爱相守一生，我们所有的付出和努力都是想要达成这个目标。只要能到终点，多一些多妥协和包容又有什么关系呢？河南领先情感专业从事十余年，如果您有任何情感上的问题，都可以来电沟通。愿每一对情侣都能终成眷属，愿天下人不再为情所困！

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