河南领先情感专家：经历过风雨和挫折的婚姻会更稳固，彼此都会更加懂得珍惜。

1.判断婚姻问题的类型。
当婚姻出现问题，我们首先要做的是确定危机的类型，是影响到了婚姻存续的婚姻危机，还是更为简单一点的情感危机。当我们发现老公有外遇，内心除了愤怒，更多的还是不解？我这么优秀，对方那么差劲，为何你还要如此？心中只想着去找他说个理，甚至找大家评评理。只是，亲爱的，如果你仍然不想放弃这段婚姻，或者还爱着对方，就不要闹的风风雨雨落入第三者的陷井中。

2.处理好你的情绪，问问自己的内心的态度
当发现伴侣有外遇，这对任何一个人都是很难接受的一件事。你势必感到痛苦、生气、愤怒、受辱感，这个时候恰恰需要先把情绪放在一边，或者趁着独自一人的时候，好好地生气、哭泣、痛苦，然后用一副理性的态度去开始问问自己内心的态度。是各自找情人相安无事过日子？保持现状，认为日子久了他在外面玩腻了自然就会回来？让他断绝外面的关係，两个人和好如初？在这个阶段，保持理智，你的态度和决定非常重要。

3.摆明态度，认真协商
适时的挑明你的态度，一味的等待是徒劳的。寻找一个单独的机会，尽管他可能找借口拒绝单独相处。但即便如此，你也需要制造专门的机会和时间，跟他单独一起吃饭或闲聊或游玩，切记不要带着孩子。两个人单独的认真协商，包括你们各自的想法以及下一步的打算。如果有一定的经济基础，最好是说服伴侣一起去求助情感咨询师，通常在伴侣的外遇早期，修复婚姻关系的可能性是很大的。

4.关于修复婚姻情感
河南领先情感专家温馨提醒：任何婚姻情感的修复都是是两个人的事情，一个人单方面付出努力是远远不够的，有时候反而弄巧成拙。感情能不能和好，要视你与伴侣的感情基础，以及他与婚外情人感情的发展阶段，更为重要的是你如何带动他。


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