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焦虑就像流沙，你越挣扎，下陷得越快......
2021-05-18
河南领先心理咨询:焦虑可能的表现有：恐惧，躁动不安，工作或学习时难以集中注意力，失眠或睡不安稳，易怒。在社交场合，焦虑者难以和他人
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焦虑时代下，其实每个人心里都有“病”
2021-05-10
01现在没点心理病,都不好意思出门了。很多人对心理健康的认知,来自于各类影视剧。比如电影《一念无明》中余文乐饰演的躁郁症患者,曾经也
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自卑，并不是你的错
2021-05-10
01自卑让你很难快乐关于自卑,首先我们先看一个来访者的留言:我是一个大三的学生,在上高中的时候感觉自己的骨盆有点大,那时候每天都在担心苦
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在大多数人眼中，对抑郁症有着哪些误解？
2021-05-10
对于没有经历过抑郁症的人来说，不可能理解抑郁症患者到底经历了什么。缺乏对精神疾病的认识和教育，以及媒体的严重错误导向，不可避免地导
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在大多数人眼中，对抑郁症有着哪些误解？
2021-05-10
对于没有经历过抑郁症的人来说，不可能理解抑郁症患者到底经历了什么。缺乏对精神疾病的认识和教育，以及媒体的严重错误导向，不可避免地导
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低自尊的十大来源
2021-05-10
本文介绍了低自尊心的十大来源，只有了解了为什么会产生这样的感觉才能帮助你在以后的生活里克服这种负面情绪。会简略地谈一下低自尊心会起
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比失眠更可怕的是：睡眠恐惧症
2021-05-10
睡眠恐惧症是一些人由于常常失眠进而对睡眠产生害怕恐惧的心理，总是不自觉得担心自己会睡不着。所以患睡眠恐惧症的人比普通失眠者更痛苦。
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分享一个消除焦虑情绪的小方法
2021-05-10
那就是：无限承认！！！比如：情景一：感觉工作太难，不想做，开始拖延、焦虑。这时候只要简单地对自己说：对！我承认！这个工作确实让我感
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对快乐的执着，才是你最大的痛苦
2021-05-05
今天想和大家谈谈耐受力。如果简单的将人分为两类，我们会发现，一类人是耐受力强的，一类人是耐受力弱的。耐受力强的，普遍不会焦虑抑郁，
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