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焦虑就像流沙，你越挣扎，下陷得越快......
2021-06-22
你了解焦虑吗？焦虑可能的表现有：恐惧，躁动不安，工作或学习时难以集中注意力，失眠或睡不安稳，易怒。在社交场合，焦虑者难以和他人交流
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一谈恋爱就自卑？试试这么做
2021-06-20
相信很多人都会有这样的感受，那就是在恋爱中很容易感到自卑。明明单身的时候没有这种感觉，恋爱以后这种感觉却会逐渐加深，这是为什么呢？
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抑郁症的真正成因，可能并非大多数人所认为的
2021-06-18
当一个人深受抑郁或焦虑折磨而去就医时，很可能会被告知：这是因为你的大脑出了问题，它无法产生某些必要的化学物质，你需要通过吃药来帮助
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儿童抑郁的12个信号
2021-06-18
抑郁症，一种很难界定、很难表述、很难治愈的心境障碍症。对于没有经历过抑郁症的人，很难理解患者的心理状态，每当我们看到有抑郁症患者离
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那些“放弃自己”的孩子，背后都经历了什么？
2021-06-18
01 孩子不爱学习，可能是家病了一位来访者说，她跟丈夫商讨离婚很久，过程中刻意在躲避孩子。但每次他们在做关键财产分配确认的时间节点，
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“我不够好”，是一种瘾
2021-06-18
1在我们工作坊里，有很多人因为有我不够好的体验而找到我。他们有很多类似的体验：我的情商比较低，总是搞不好人际关系。我的家境比较差，
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其实，自卑是一种强大的力量......
2021-06-18
弱体群体在我的咨询中占有一定的比例,尽管我所从事的工作不是福利性质的,对于弱势群体只是象征性地收取咨询费,但我还是尽力帮助他们,提供专
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你的焦虑和紧张，其实都源于潜意识
2021-06-18
如果你的想法消极、有害或邪恶，这些想法就会生出有害的情绪，这些情绪需要发泄。而这些消极情绪一旦发泄出来，就经常会表现为溃疡、心脏病
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斯坦福心理教授：压力面前，除了逃避和死扛，还可以试着面对！
2021-06-18
美国斯坦福大学的心理学教授凯利·麦格尼格尔，15分钟的演讲，彻底颠覆了我们对压力的认知：最幸福的人并不是没有压力的人。相反，他们是那
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