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焦虑就像流沙,你越挣扎,下陷得越快......
2021-06-22
你了解焦虑吗?焦虑可能的表现有:恐惧,躁动不安,工作或学习时难以集中注意力,失眠或睡不安稳,易怒。在社交场合,焦虑者难以和他人交流
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一谈恋爱就自卑?试试这么做
2021-06-20
相信很多人都会有这样的感受,那就是在恋爱中很容易感到自卑。明明单身的时候没有这种感觉,恋爱以后这种感觉却会逐渐加深,这是为什么呢?
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抑郁症的真正成因,可能并非大多数人所认为的
2021-06-18
当一个人深受抑郁或焦虑折磨而去就医时,很可能会被告知:这是因为你的大脑出了问题,它无法产生某些必要的化学物质,你需要通过吃药来帮助
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儿童抑郁的12个信号
2021-06-18
抑郁症,一种很难界定、很难表述、很难治愈的心境障碍症。对于没有经历过抑郁症的人,很难理解患者的心理状态,每当我们看到有抑郁症患者离
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那些“放弃自己”的孩子,背后都经历了什么?
2021-06-18
01 孩子不爱学习,可能是家病了一位来访者说,她跟丈夫商讨离婚很久,过程中刻意在躲避孩子。但每次他们在做关键财产分配确认的时间节点,
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“我不够好”,是一种瘾
2021-06-18
1在我们工作坊里,有很多人因为有我不够好的体验而找到我。他们有很多类似的体验:我的情商比较低,总是搞不好人际关系。我的家境比较差,
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其实,自卑是一种强大的力量......
2021-06-18
弱体群体在我的咨询中占有一定的比例,尽管我所从事的工作不是福利性质的,对于弱势群体只是象征性地收取咨询费,但我还是尽力帮助他们,提供专
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你的焦虑和紧张,其实都源于潜意识
2021-06-18
如果你的想法消极、有害或邪恶,这些想法就会生出有害的情绪,这些情绪需要发泄。而这些消极情绪一旦发泄出来,就经常会表现为溃疡、心脏病
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斯坦福心理教授:压力面前,除了逃避和死扛,还可以试着面对!
2021-06-18
美国斯坦福大学的心理学教授凯利·麦格尼格尔,15分钟的演讲,彻底颠覆了我们对压力的认知:最幸福的人并不是没有压力的人。相反,他们是那
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