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焦虑的八个事实，你知道多少？
2022-01-12
焦虑或许是一种令人不快的情绪，在过度的时候，它会造成严重的后果。但焦虑感也确实有其存在的理由，焦虑提醒我们正处在危险之中，需要采取
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斯德哥尔摩综合症
2022-01-11
斯德哥尔摩综合症是指受害人对施暴者产生好感的心理，它得名自1973年发生在瑞典斯德哥尔摩的一起银行抢劫案，当时两名暴徒抢劫了市内最大的
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远离抑郁症——夜行暴走
2022-01-09
【走出心灵的地狱】前半生只知好强争先，后半生才晓退让放宽；前半生只知努力发财，后半生才晓慈善散钱；前半生惟知高处光荣，后半生才明白
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焦虑形成的几个重要阶段
2022-01-08
在心理咨询临床工作中，咨询师若了解如何从主观上区分不同的焦虑状态，及焦虑形成阶段，将比仅仅把焦虑看作一种单纯的、无差别的现象，或者
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害怕做自己--抑郁人格特点及治疗
2022-01-06
有一类人总是害怕做自己，不敢于满足自我的要求，忽略自我的价值，处处以别人为中心。 为什么会形成这种心理呢？究竟如何改善呢？害怕做
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每天学点心理学：记忆的脆弱之力
2022-01-05
在加布里尔·加西亚·马尔克斯（Gabriel García Márquez）的《百年孤独》（One Hundred Years of Solitude）这部史诗
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所有人都说要“爱自己”，如何真正做到？
2022-01-04
在这个时代，似乎所有的人都在说爱自己但如何爱自己？到底怎样才是真正的爱自己？在这个世界上，缺爱的人比缺钱的人多。大部分的人都不爱自
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让你的情绪自然流动
2021-12-19
我们习惯把情绪分为正面和负面两种，其实，情绪只是一种能量，它本身没有对错之分，但情绪的出口却有好坏之别。抑郁并不是有太多负面情绪，
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每日冥想，坚持越久意义越大
2021-12-18
经常会有人问：我练习冥想已经有一个月，但总是杂念很多，感觉没什么明显进展，我还要坚持多久才能有效果啊？冥想是教我们放下，练习冥想是
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