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与自己和解，好好爱自己

2024-01-04

与自己和解是一个漫长而美好的过程，它可以让我们更好地认识自己、接受自己，并成为更好的自己。

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无论生活有多不顺，请记住这三句话

2024-01-04

在人生的漫漫征途中，我们总会遭遇一些不如意的时刻，生活中的挫折和困难常常让我们感到无助和迷茫。然而，无论生活有多不顺，请记住这三句话，它们将成为你在困境中的指引和动力。

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张家界“跳崖”事件：成年人压力无处诉说，心理健康被忽视

2023-12-24

近日，有个令人心疼的新闻出现：在张家界天门市景区，4名游客（3男1女）在景区山顶西线玻璃栈道距离出口约10米处翻越护栏跳崖。据悉，4名跳

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宽容与和解：走向心灵的自由

2023-12-08

真正的宽容不是简单地忘记或者假装一切都没有发生过，而是一种内心的释放和成长。

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别人都有人做了，你做自己就好了

2023-12-03

在这个世界上，每一个人都是独一无二的，每个人都有自己的特色和个性。

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真正智慧的人，都懂得给人生做减法！

2023-12-02

当我们拥有了很多物质财富和社会地位时，我们可能会发现自己并没有变得更加幸福，反而被无尽的欲望和追求所束缚。

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你是否患了一种病：间歇性努力症？

2023-11-30

在生活中，你是否经常会给自己立各种 Flag，如：这个月要读多少本书、要坚持锻炼、要早睡早起等，但往往没坚持几天就放弃了？如果是这样，

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真正的出路，是走出自己内心的困境。

2023-11-27

有时候，我们过于关注外部环境，而忽视了内心的需求和调整，导致内心的不平和困扰。

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抑郁症患者的“自残”是一种什么样的心理？

2023-11-23

自残其实是分为“肢体”与“精神”方面的，可能一般人认为只有对其身体上真真实实的，例如割腕、胳膊划刀等举动才可以被称为自残。但是实际情况是，自残也是存在“精神方面”的

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