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你的坏情绪，是身体在呼救
2021-11-13
每种心理状态，都伴随一种情绪。有些事情，即使已经过去很久了，但当时产生的情绪，可能一直留存在我们体内，成为身体记忆的一部分。成年后
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心理健康指南：人最好的生活，是以自己喜欢的方式过一生
2021-10-14
从小到大，我们都习惯于接受标准答案，却渐渐失去对变化的判断，做题如此，我们习惯于满分答案；工作如此，我们习惯于让别人舒服；生活亦如
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正确认识与处理儿童青少年心理健康
2021-10-13
10 月 10 日是世界精神卫生日，今年的主题为 " 青春之心灵 青春之少年 "，让全社会一同关注青少年的心理健康。记者从黑龙江省卫健委
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一个抑郁症患者，是怎么一路跌宕地活下来的
2021-06-22
自己得病之前，在谈及因抑郁症自杀的名人明星时，我都轻描淡写地说着：太消极了！开心点不好吗？这世界这么多未知的美好没有体验，怎么舍得
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离开，让我更加懂得了自己
2021-06-22
最近，我失恋了，被各种情绪困扰，难以自拔……有时会自责，如果当初自己不乱发脾气，可以更多的忍让和包容，或许他就不会离开我。有时又不
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著名的伤痕实验：“亲爱的，外面没有别人”！
2021-06-22
美国科研人员进行过一项有趣的心理学实验，名曰伤痕实验。他们向参与其中的志愿者宣称，该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应，
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每个负面情绪里面，都隐藏着改善生命的正面能
2021-06-22
负面情绪里包含着非常多重要的信息。打开这个信息，真正的了解自己。每个人都有情绪。情绪有积极的和消极的，有我们喜欢的，和不喜欢的。我
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8大心理定律：帮你解除人际关系困扰
2021-06-22
在中国这个人情社会的文化背景下,人际关系显得尤为重要。心理学家们通过实验证实的8个心理定律能帮你解除人际关系困扰,成为生活幸福、事业
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几乎所有的焦虑都源于：不允许自己出错
2021-06-22
已经无数次有来访者告诉我他很焦虑:焦虑到凌晨三点还在修改第二天演讲的PPT,焦虑到精心策划了两年的项目从没有实际过一步,焦虑到他必须花费
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