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远离抑郁症——夜行暴走
2020-09-14
【走出心灵的地狱】前半生只知好强争先，后半生才晓退让放宽；前半生只知努力发财，后半生才晓慈善散钱；前半生惟知高处光荣，后半生才明白
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抑郁症的出路
2020-09-14
爱自己吧！抑郁并不是想象中的那么可怕，它是向我们发出的一种警示：你因为有内损耗，所以你难受；停止“内战”，把潜力向外施展，你将是一个新的自己
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我这么痛苦，不是因为我不好......
2020-09-11
当我能安静下来，尽量去感受生命中所发生的一切时，我的生命中发了最重要的一个变化：“被伤害”感慢慢消退，内心的平静多起来，感受“万物有灵且有爱”的时刻多起来
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每个负面情绪里面，都隐藏着改善生命的正面能量
2020-09-11
负面情绪里包含着非常多重要的信息。 打开这个信息， 真正的了解自己。
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焦虑就像流沙，你越挣扎，下陷得越快......
2020-09-11
焦虑可能的表现有：恐惧，躁动不安，工作或学习时难以集中注意力，失眠或睡不安稳，易怒
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心理专家：抑郁症的真正成因，可能并非大多数
2020-09-11
抑郁症并非“大脑出了问题”这么简单
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失眠的6种心理
2020-09-11
人的心理暗示是一种强大力量，如果是不好的暗示对我们的心理健康有着很大的坏影响，尤其是对失眠危害很大，其中心理学家总结了6种是危害最大的。希望提起大家的注意。
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睡觉永远不失眠的方法秘籍，值得收藏！
2020-08-26
失眠事小，对人的伤害却很大，既伤身，又伤神。它不但会降低人的免疫力，诱发头痛、高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆等疾病；还会让人整天昏昏沉沉，特别容易忘事儿。
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强迫症，如何解脱？
2020-06-24
在近年的心理咨询中，接触过不少有强迫行为的案例。他们带着生活的不自在感生存着，甚至带着对生命的抗拒乃至绝望生存着，他们的心里无疑是
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