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你的焦虑和紧张，其实都源于潜意识
2020-10-16
如果你的想法消极、有害或邪恶，这些想法就会生出有害的情绪，这些情绪需要发泄。而这些消极情绪一旦发泄出来，就经常会表现为溃疡、心脏病
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斯坦福心理教授：压力面前，除了逃避和死扛，还可以试着面对！
2020-10-16
美国斯坦福大学的心理学教授凯利·麦格尼格尔，15分钟的演讲，彻底颠覆了我们对压力的认知：最幸福的人并不是没有压力的人。相反，他们是那
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准！！第一眼看到什么？秒看你给别人什么印象
2020-10-16
一周一次的测试来袭你第一眼看到了什么？一起来选一下吧！你第一眼看到是什么，可以测出别人对你的第一印象。—— 开 始 测 试 ——
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为什么压力和焦虑并不总是坏事
2020-10-16
人们通常认为压力和焦虑是消极的情绪。我们也知道，过高的压力和焦虑的确是不健康的。不过，心理学家们了解到，人类无法回避合理的压力和焦
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为什么你那么在意别人的看法？
2020-10-16
自古人言可畏，众口能把金都给烁了，何况是自己那颗玻璃心呢。一旦被质疑，自我就开始动摇，如果被一群人质疑，那肯定是自己太糟糕，若是被
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为什么你越努力越焦虑？
2020-10-16
据《人民日报》报道：2018年我国精神障碍患病率达到17 5%，其中焦躁症患者达到了10%，2017年底全国各类精神情感障碍患者人数接近于9000万！
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抑郁症的真正成因，可能并非大多数人所认为的
2020-10-16
抑郁症的真正成因，可能并非大多数人所认为的那样(一)一位资深抑郁症患者的自诉（一）当一个人深受抑郁或焦虑折磨而去就医时，很可能会被告
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强迫症，如何解脱？
2020-10-16
在近年的心理咨询中，接触过不少有强迫行为的案例。他们带着生活的不自在感生存着，甚至带着对生命的抗拒乃至绝望生存着，他们的心里无疑是
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5 个最有价值的人际交往潜规则
2020-10-14
我们每天都会遇见形形色色的人，如何处理好与他人的关系，成了我们最为头疼的事情，其实有时候懂得一些简单的技巧，就能够让你在人际交往当
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